Training · Ontwikkelen

Training

Vaardiger handelen wanneer werk iets van je vraagt.

Training voor bedrijven en organisaties rond zelfleiderschap, veerkracht en samenwerking. Praktisch, psychologisch onderbouwd en zonder grotere beloften dan een training kan waarmaken.

Bespreek een training Bekijk de drie programma's

Even praten met Jasper

Het begint met een gesprek.

Welke vraag speelt er in jouw organisatie? Vertel me erover. We verkennen samen of een training daarbij kan helpen.

De programma’s zijn in ontwikkeling. We beginnen met een verkennend gesprek.

Stuur me een WhatsApp Vul het contactformulier in

Je hoort binnen twee werkdagen persoonlijk van mij.

Voor bedrijven en organisaties

Ontwikkeling die zichtbaar wordt in handelen

Training helpt deelnemers vaardigheden oefenen die relevant zijn in hun werk. Het is geen psychologische behandeling en geen oplossing voor structurele problemen zoals onrealistische werkdruk, onveilig leiderschap of een gebrekkige inrichting van de organisatie. Die randvoorwaarden blijven de verantwoordelijkheid van de opdrachtgever.

Weten wat verstandig is, betekent nog niet dat je ernaar handelt wanneer de druk oploopt. Daarom verbindt Sati psychologische uitleg aan zelfonderzoek, oefening en concrete werksituaties. De drie programma's beantwoorden ieder een andere vraag: hoe geef ik bewuster richting aan mijn eigen gedrag, hoe blijf ik gezond functioneren onder belasting, en hoe ga ik vaardiger om met wat er tussen mensen gebeurt?

Drie programma's

Een eigen vraag voor ieder programma

Thema's kunnen overlappen. Het verschil zit in de situatie waarin deelnemers iets anders willen leren doen. De programma's zijn inhoudelijk gekozen en worden nu verder ontwikkeld.

Hoofdprogramma · 01

Sati Zelfleiderschap

Jezelf begrijpen, sturen en ontwikkelen.

Voor wie

Professionals en teams die bewuster richting willen geven aan hun handelen, vooral wanneer automatische patronen, twijfel, grenzen of versnipperde aandacht in de weg zitten.

Centrale thema

Bewuste regie over je aandacht, je keuzes en je gedrag, ook wanneer de druk oploopt.

Wat deelnemers oefenen

Zelfbewustzijn, waarden en richting, omgaan met gedachten, emotieregulatie, zelfvertrouwen, grenzen stellen, gedragsverandering, aandacht, mindfulness en eigenaarschap. Dit zijn bouwstenen, geen vaststaande modules.

Meer over dit programma

Herkenbare werksituaties

Keuzes uitstellen, geleefd worden door urgentie, moeite hebben met grenzen, blijven hangen in zelfkritiek, of wel weten wat belangrijk is maar er niet naar handelen.

Mogelijke aanpak

Een samenhangende leerlijn combineert uitleg, zelfonderzoek, concrete oefeningen, reflectie op werksituaties en kleine gedragsexperimenten. De eerste leverbare vorm en looptijd worden samen met een opdrachtgever gekozen.

Vraag om samen te onderzoeken

Welke terugkerende werksituatie vraagt van medewerkers meer bewuste regie over hun aandacht, keuzes en gedrag?

Praktisch

Vorm, duur, groepsgrootte, locatie en prijs zijn nog niet vastgesteld. Een introductiesessie, workshop, dagtraining of langer programma behoren tot de mogelijke vormen.

Bespreek Zelfleiderschap

Programma · 02

Sati Veerkracht & Focus

Gezond presteren zonder jezelf uit te putten.

Voor wie

Professionals en teams die onder druk willen blijven functioneren zonder signalen van overbelasting te negeren.

Centrale thema

Gezond blijven presteren: herstel, energie en aandacht bewust organiseren.

Wat deelnemers oefenen

Stress- en overbelastingssignalen begrijpen, herstel en mentale energie organiseren, grenzen stellen, aandacht richten, omgaan met perfectionisme en duurzaam functioneren. Mindfulness is hier een oefenmethode, niet het einddoel.

Meer over dit programma

Herkenbare werksituaties

Langdurige werkdruk, voortdurend schakelen, moeite met herstel, perfectionisme, grenzen te laat opmerken en aandacht die steeds wordt onderbroken.

Mogelijke aanpak

Oefeningen worden gekoppeld aan echte werkpatronen en aan wat deelnemers zelf kunnen beïnvloeden. Structurele oorzaken worden zichtbaar gemaakt en niet teruggebracht tot individuele veerkracht.

Vraag om samen te onderzoeken

Waar verliezen mensen nu onnodig energie, en welk deel daarvan vraagt om vaardigheden en welk deel om een organisatiebesluit?

Praktisch

Vorm, duur, groepsgrootte, locatie en prijs zijn nog niet vastgesteld. Een introductiesessie, workshop, dagtraining of langer programma behoren tot de mogelijke vormen.

Bespreek Veerkracht & Focus

Programma · 03

Sati Emotioneel intelligent samenwerken

Vaardiger omgaan met wat er tussen mensen gebeurt.

Voor wie

Teams en professionals die onder spanning helder willen blijven communiceren en relationele patronen eerder willen herkennen.

Centrale thema

Communiceren en samenwerken wanneer het spannend wordt.

Wat deelnemers oefenen

Emoties herkennen en reguleren, perspectief nemen, empathie, communiceren onder spanning, feedback geven en ontvangen, omgaan met conflicten, moeilijke gesprekken voeren en bijdragen aan sociale en psychologische veiligheid.

Meer over dit programma

Herkenbare werksituaties

Feedback vermijden, gesprekken die snel verharden, conflicten die blijven doorsudderen, defensieve reacties en onduidelijkheid over wat sociale en psychologische veiligheid in de praktijk vragen.

Mogelijke aanpak

Korte uitleg wordt afgewisseld met casuïstiek, perspectiefwisseling, gespreksvaardigheden en reflectie op terugkerende interactiepatronen. De training belooft geen veilige organisatie te creëren; zij maakt deelnemers wel vaardiger in hun eigen bijdrage.

Vraag om samen te onderzoeken

Welk gesprek lukt nu onvoldoende, en wat moeten deelnemers daarna anders kunnen doen?

Praktisch

Vorm, duur, groepsgrootte, locatie en prijs zijn nog niet vastgesteld. Een introductiesessie, workshop, dagtraining of langer programma behoren tot de mogelijke vormen.

Bespreek samenwerken

Zelfleiderschap is het hoofdprogramma en krijgt als eerste vorm. Prijs, groepsgrootte, duur, locatie, certificering en planning zijn voor alle programma's nog niet vastgesteld.

Kennismaken

Het begint met één gesprek.

Laat weten welke werkvraag in jouw organisatie speelt. Ik neem binnen twee werkdagen persoonlijk contact met je op.

Nog geen vast programma of offerte: eerst helder krijgen wat passend is

Vrijblijvend: na het gesprek beslis jij of we verdergaan

Vertrouwelijk: je gegevens gebruik ik alleen om contact op te nemen